时间管理：冉云帆
î 课程背景：
可能有这样一种情况：一个人整日事务缠身，却仍然能够头脑清醒，轻松自如地控制这一切。极高的效率，卓著的效果，这是生活和工作的一种美妙的境界。同时，这也是那些经验丰富的专业人士要获取成功所必备的一种关键性的运作模式，本课程将告诉你如何做才能达到这种高效率的境界，如何快速地、完整地、系统地运用时间管理的技巧，真正地把握住自已的时间。
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î 课程时间：1天（6小时）
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î 课堂形式：学员分组，4-6组
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î 课程设计：
3 第一章、前言
3 第二章、找到种子
3 第三章、让种子发芽-四象限法
3 第四章、让种子发芽-衣柜整理法
3 第四章、排除干扰
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î 课程目标：
本课程主要基于两个目的：（1）抓住所有一切需要处理的事情 （现在的、以后的、将来某时的；大的、小的、或者不大不小的）把它们统统置入一个脱离大脑的逻辑系统中。（2）训练自己在接受一切“输入信息”的前期作出决定。
为了达到这两个目的，我们在课程中将学习时间段规划法、四象限法和衣柜整理法等时间管理工具，最终我们将学会如何掌握既轻松又不失控的知识工作，我所教授的这个技巧的核心部分就是征服工作进程的5个阶段。无论在什么情况下，我们在工作时都将经历这5个阶段：（1）收集一切引起我们注意力的事情；（2）加工处理后，确定它们的实质以及解决方法；（3）组织整理得出的结论；（4）把它们列为我们行动的选择方案；（5）行动，这就构成了我们生活中的“横向”管理层，随时添加新事务。
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î 课程对象：
各部门经理、主管、各级中层管理人员和员工。
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î 课程大纲：
3 第一章、前 言
案例：大陆少壮派拜访李嘉诚，聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。
一、自我管理的起点-时间管理
二、时间管理的一些致命伤
案例解析：用占星手相学巧解生命之意义
折纸游戏：你还有多少时间？
三、时间的统计
1.时间的几种统计
2.企业中的“蚂蚁现象”
视频案例：现代黄世仁对员工的时间剥削
四、时间的阐述
1.什么是时间
2.时间与事件的关系
3.时间的公平性
4.时间管理的关键
五、时间管理的沿革
互动环节：1、你的时间观念测试、您的时间管理现状测试
3 第二章、找到种子
一、你的时间到那里去了
案例背景：忙的象孙子样的李明和王总的电梯对话
二、认识时间黑洞
案例解析：李明的时间统计结果
1、避开黑洞的策略
2、李明领导的工作四步法
3、李明的新作业-填写一周的时间日志
4、提高时间效率的方法
5、李明的每日时间段规划
三、找到自已的价值观
互动环节：职业价值观测试及解读。
3 第三章、让种子发芽-四象限法
一、传说中的四象限法则
1、第一象限文化
2、第二象限不紧急但非常重要
3、第三象限可以简单比喻为美国西部牛仔现象
4、第四象限文化
二、李明应用四象限时间管理法的四步
1. 第一步、改造你的任务清单(李明的原任务清单）
2. 第二步、把工作任务放入四个象限
3. 第三步、应用”猴子法则”走出第三象限
4. 第四步、进行第二象限工作
三、第二象限事务的目标分解与任务描述
四、把时间看成一种投资
视频案例讨论：上海第一的士的时间管理
五、工作任务单与日程表
案例讨论：以下十项，那些是属于“项目”，那些是属于“行动”
互动环节：2011年8月5号，星期一，李强是一家工厂的车间主任，早上上班，发现桌上有一堆的事情等他处理，这些事包括以下十个方面：----
2011年8月5号，星期一，李强是一家公司的市场经理，手下有四个销售组长，共计三十多位销售人员，同时还有两位内务，负责部门一般事物；早上刚上班，发现有一堆的事情等他处理，这些事包括以下十个方面：----
请分析判断改造以上任务清单
3 第四章、让种子发芽—衣柜整理法
一、收集-清空衣柜
1. 李明的收集篮
2. 收集工作的三大军规
Ø 收集工具越少越好
Ø 保证5秒钟内拿出工具
Ø 定期清空这些工具
二、处理-为衣物分类
1、三类不可以执行的任务
Ø 垃圾
Ø 将来某时/也许
Ø 参考资料
2、五类可以执行的任务
Ø 2分钟之内能搞定的事
Ø 需要多个步骤搞定的项目
Ø 指派给别人完成的事
Ø 特定时间做的事
Ø 待办事项
三、组织-将分类的事物重新储存
1、将来某时/也许清单
2、待办事项清单
3、项目清单
案例解析：李明的三个清单
四、回顾-对衣物做到心中有数
五、行动-选择最佳方案
案例解析：老师的衣柜整理法
六、衣柜整理法使用工具-打造高效的OmniFocus系统
互动环节：
2011年8月5号，星期一，李强是一家公司的市场经理，手下有四个销售组长，共计三十多位销售人员，同时还有两位内务，负责部门一般事物；早上刚上班，发现有一堆的事情等他处理，这些事包括以下十个方面：----
请分析判断，将其列入将来某时，待办事项及项目清单，并解释原因。
3 第五章、排除干扰
一、来自上司的干扰
二、来自同事的干扰
三、来自下属的干扰
四、来自自己的干扰
五、干扰的判断
六、干扰的排除
专家介绍：
冉云帆老师
流程管理专家、生产质量管理专家
浙江大学、同济大学等多所大学特聘讲师
搜狐职场、名师在线高级顾问、特聘讲师
时代光华特聘讲师
财富中国高级顾问
多家公司长年管理顾问
上海市注册管理咨询专家
视频地址：http://www.youku.com/u/UNDMwOTkxNjk2
新浪博客：http://blog.sina.com.cn/u/3212768914
冉云帆老师在近二十年的工作经历中有八年大型企业管理经历，先后担任某上市公司企人事经理，高级经理等管理职务；
2003年，进入管理咨询行业，先后为众多国内外优秀企业进行调研、辅导及培训，在不断优化整合国内外企业管理经验之上，已形成独具自身特色的、有针对性、可操作性强的管理服务模式。
通用管理：MTP中层管理才能系列训练、基层管理人员系列训练、问题分析与解决、高绩效团队建设、员工职业素养、时间管理、管理沟通、领导力、工作管理与改善、执行力等。
授课深入浅出，富有激情与感染力，善于把控现场气氛。语言幽默风趣，通过经典案例、实战辅导将培训课程与案例故事融会贯通，互动性很强，可帮助学员迅速达成改善和提升技能的目的，保证了课程实战性、实用性、实操性；
培训以开启学员的智慧为出发点，侧重训练学员的良好思维习惯与行为习惯的养成，从而有效地保证培训效果的持久性。激励学员建立更加积极的心态，引导学员培养良好的素质，使学员在实际工作中能够更自信、更积极、更有行动力
MTP 中层管理才能发展训练（6天）；精英团队建设（1-2天）；卓越管理沟通（1-2天）；时间管理（1天）；领导力（1-2天）；执行力（1-2天）；问题分析与解决（1-2天）；员工职业素养（1-2天）；跨部门沟通与协作（1天）；工作管理与改进（1-2 天）；目标、计划与执行（1-2天）；金牌班组长（1-2天）；
备注：具体课程和内容可视客户实际情况进行系统调研，针对性开发与设计。
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